Thực hiện kế hoạch số 2145/KH-NĐTĐ ngày 12/11/2021 về việc triển khai đề án “Cẩm nang chăm sóc sức khỏe ban đầu cho CBCNV trong Tập đoàn Điện lực Quốc gia Việt Nam” tại Công ty Nhiệt điện Thủ Đức,

              Sáng ngày 15/11/2021, Công ty tổ chức đi bộ rèn luyện thể dục thể thao trong khuôn viên Công ty. Phong trào nhận được sự hưởng ứng nhiệt liệt của toàn thể CBCNV trong Công ty.

              Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, đi bộ hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe khi các cơ hoạt động, đốt cháy calo, giảm căng thẳng. Đặc biệt, đi bộ còn giúp giảm cân, giảm huyết áp. Đi bộ mang lại một số lợi ích không nhỏ như:

+ Giúp kích thích tế bào não, làm tăng hoạt động trong tế bào não, ngăn ngừa sự mất mô não, liên quan trực tiếp đến mất trí nhớ và chứng sa sút trí tuệ ở người già;

+ Giảm áp lực mắt và chống lại chứng tăng nhãn áp;

+ Cải thiện lưu thông máu, kiểm soát huyết áp, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể và làm tăng cholesterol tốt;

+  Làm cho quá trình hô hấp được sâu hơn và giảm các bệnh liên quan đến phổi;

+ Giúp kích thích hệ tiêu hóa, giúp dạ dày tiết ra nhiều chất tiêu hóa hơn làm tiêu hóa hoàn toàn thức ăn và tăng tỷ lệ trao đổi chất

+ Đi bộ thường xuyên mỗi ngày giúp giải quyết hầu hết các vấn đền sức khỏe và giúp ta tăng từ 5 - 7 năm tuổi thọ;

Trước những ích lợi của việc đi bộ cũng như hưởng ứng phong trào rèn luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe trong Công ty, Ban Giám đốc phát động phong trào đi bộ vào 07g00 đến 07g15 hàng ngày ngay tại khuôn viên Công ty.

          Phong trào đi bộ trước khi vào làm việc nhận được hưởng ứng tích cực từ toàn thể CBCNV. Trong quá trình đi bộ, toàn thể CBCNV vẫn đảm bảo thực hiện các quy định của phòng chống dịch bệnh covid-19 như: đeo khẩu trang, đeo kính chắn giọt bắn, giữ khoảng cách 2 mét,…

Đi bộ 15 phút mỗi ngày, được vận động các nhóm cơ trên cơ thể, hít thở cảnh quan nhiều cây xanh trong khuôn viên Công ty, đây chính là khởi động một ngày làm việc mới đầy năng lượng cho người lao động tại Nhiệt điện Thủ Đức.

Công ty Nhiệt điện Thủ Đức đoàn kết, đồng lòng, chung tay cùng chiến thắng đại dịch!

Quyết thắng./.